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SUMMARY:春の体調対策
DESCRIPTION:日差しが春めいてきましたが、環境の変化や寒暖差もある季節の変わり目は、心身ともにゆらぎやすい時期でもあります。体や腸を整えて、不安定な春の体調対策を始めませんか？内容:簡単な体操や呼吸を通してお一人お一人の元気をサポートします。開催日：3月15日（土）時間：19：30～21：30会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階参加費：1\,000円トレーナー：山本和歌子持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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CATEGORIES:健康、運動、瞑想、自己啓発、ヨガ、自然治癒力、免疫力,集中力アップ、引き寄せの力、習慣の改善、自分を変えたい、前向きで明るい
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SUMMARY:揺れない中心をつくるヨガ
DESCRIPTION:体・心・精神をしっかり立てるのに役立つ丹田（ツボ）を活性化する、ブレイン体操や呼吸瞑想をご体験して頂けます。 \n\n\n\n開催日：3月18日（火）時間：19：30～21：30会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区昭和町10-6 富士岡第1ビル2階※1階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。参加費：1\,000円トレーナー：福地美帆持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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CATEGORIES:健康、運動、瞑想、自己啓発、ヨガ、自然治癒力、免疫力,集中力アップ、引き寄せの力、習慣の改善、自分を変えたい、前向きで明るい
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SUMMARY:頭スッキリヨガ
DESCRIPTION:考えを止める♡動く瞑想法をご体験して頂けます。 \n\n\n\n開催日：3月25日（火）時間：14：00～16：00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区昭和町10-6 富士岡第1ビル2階※1階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。参加費：1\,000円トレーナー：福地美帆持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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CATEGORIES:健康、運動、瞑想、自己啓発、ヨガ、自然治癒力、免疫力,集中力アップ、引き寄せの力、習慣の改善、自分を変えたい、前向きで明るい
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SUMMARY:〜ストレス流しましょ♪〜リラックスヨガ
DESCRIPTION:声の音でストレス発散！した後は、ゆっ〜たり内面を眺める呼吸瞑想をご体験して頂けます。 \n\n\n\n開催日：3月30日（日）時間：14：00～16：00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区昭和町10-6 富士岡第1ビル2階※1階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。参加費：1\,000円トレーナー：福地美帆持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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CATEGORIES:健康、運動、瞑想、自己啓発、ヨガ、自然治癒力、免疫力,集中力アップ、引き寄せの力、習慣の改善、自分を変えたい、前向きで明るい
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